夫が海上自衛隊のわが家のあるあるネタ39選紹介│結婚11年目の自衛官の妻が語るリアル
知らずに損してない？自衛官の妻が結婚生活で本当に役に立った防衛省の福利厚生をまとめて紹介
あん
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- 転勤や学校
- 単身赴任
- 長期不在
自衛官の家庭には独特のライフイベントがつきものです。その分、私たち家族を守ってくれる福利厚生も手厚いんです。
2015年から自衛官の妻である私が、実際に自衛官と結婚して「助かった！」と感じた制度をテーマ別にまとめました。
隊員本人が読んでも使えるように、申請しないともらえないお金と相談先まで載せています。
この記事を読むメリット
- 隊員が意外と知らない福利厚生を知れる
- 今後の家計見直しに役立つ
- 困った時の相談先が分かる
わが家も便利な福利厚生を知ったことがきっかけで、毎月数万円の節約に成功しました。ぜひ参考にしてください。
この記事を書いた人
甘実 あん(2015年から自衛官の妻)
\ 5年で借金→総資産500万円達成の専業主婦/
- 元医療事務、社会保障に詳しい
- FPや簿記知識を家計に活用
- 夫は単身赴任中 二重生活
- 4学年差 兄妹を子育て中
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「自衛官と結婚したら、お祝い金がもらえるのかな」。私も結婚前にそう思って調べました。
自衛隊に結婚祝い金はある？わが家は0円でした
自衛隊に「結婚祝い金」という制度はありません。
私も結婚するときに調べましたが、防衛省共済組合にも結婚を理由に受け取れるお金は見つかりませんでした。わが家が結婚のときに受け取ったお金も、実際にゼロです。
防衛省共済組合の給付は、短期給付・保健給付・災害給付に分かれています。どの一覧にも、結婚を理由に受け取れるお金はありませんでした。
ただし、結婚のときに使える制度がひとつだけあります。
結婚で使えるのは「貸付」
- もらうお金：結婚を理由にした給付はなし
- 借りるお金：特別貸付(結婚貸付)
結婚貸付は、組合員や家族の結婚にかかる費用を借りる制度。返すお金なので、お祝い金の代わりにはなりません。
共済組合は、職場ごとに中身がまったく違います。ほかの職場に結婚祝い金があっても、自衛官に同じ制度があるとはかぎりません。自衛官の場合は、防衛省共済組合の給付一覧で確かめるのが確実です。
私も「何かもらえるのかな」と期待してました。もらえないぶん、使える制度を早めに知るほうが得です。
結婚後にもらえる・減らせるお金は3つ
わが家がお金の面で助かったのは、この3つです。
出産では、赤ちゃん1人につき4万円もらえました。「家族出産費附加金」という制度で、もらえる条件と申請の流れはこちらにまとめています。
関連記事：【自衛官の福利厚生】出産祝い金？出産でもらえる家族出産費附加金について解説！
給料から天引きできる防衛省共済貯金も、わが家の貯金の土台になりました。結婚祝い金はなくても、知っているかどうかで手元に残るお金は変わります。
隊員本人も把握していることが少ない自衛官の素敵な福利厚生制度を解説していきます。
自衛官も子育てに参加できるような休暇があります。
自衛官の育児参加休暇「男の産休」は7日
自衛官がしっかり家族をサポートするための制度が「Child Care7(男の産休)」です。
配偶者出産特別休暇 2日と、育児参加のための特別休暇 5日を合わせて計7日(有給)取得できます。
妻の出産で最大7日間取得できます。
さらに「上司は部下の育児参加を積極的に手助けすれば、評価される」とあるので、以前より取得しやすくなったのではないでしょうか。私の出産時も夫に休みをとってもらいましたよ。
(参考：防衛省職員のための両立支援ハンドブック)
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出産時にお祝い金が4万円もらえる
わが家は、第1子出産後に知りました。申請すると産後に振り込まれますよ。
詳しくは以下の記事をごらんください。
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自衛官本人の医療費は月最大27,000円
- 自衛隊病院受診： 医療費が原則無料
- その他の病院での受診は3割
「高額療養費制度」や「一部負担金払戻金」のおかげで、隊員がひと月に払う医療費は、1つの病院につき最大27,000円ですみます。同じ月に2つ以上の病院にかかったときは、合わせて54,000円までです。
「一部負担金払戻金」は組合員本人のみが対象で、後日払い戻される仕組みです。標準報酬月額により基準額が異なり、50万円以下は 27,000円、53万円以上は 54,000円が上限の目安になります(防衛省共済組合公式)。
高額療養費は全国民共通だけど。医療費上限あったなんて！
高くなった月はあとから戻ってくる｜対象は隊員本人だけ
この上限、実は1つの病院ごとにかかります。
同じ病院でも、入院と通院は別々に数えます。入院した月に外来にも通っていれば、上限は2回かかることもあります。
紹介状で転院する人には毎回言ってました。1つ分で済むと思って来られると、会計で金額を見た瞬間に表情が変わっちゃうんです
あと、ここが落とし穴なんですが、払戻しをもらえるのは組合員本人だけです。妻や子どもの医療費は、この給付の外になります。
夫が自衛官なら、払戻しの中身は同じでお金の出どころが国になります。自衛官診療証を使った診療の窓口は共済ではなく、所属の衛生担当。「衛生担当に聞いてみて」と夫に頼むのが、いちばん早いです。
しかもこの給付、申請しないと受け取れません。対象になると共済から案内書が所属に届き、そこから電子申請か書面で手続きします。
病院から共済にレセプトが届くのが、受診の2〜3か月後。案内書が来るのはさらにそのあとなんですよ。請求できる期間は診療月の翌月1日から2年間あるので、あわてなくて大丈夫です。
だから入院した月にいるのは、上限の金額じゃなくて窓口で言われる額のほうです。戻ってくるお金はあてにせず、今日いくら出るかで見ておいてください。
手元が足りないときは、病院の事務員さんに言ってみてください。分割にしてもらえることもあります。私が働いた3つの医療機関には、どこにも相談にのる窓口がありました。
お金の問題で治療をやめちゃった患者さんがいたことを知った時は胸が締め付けられた。ひとりで抱え込まずに、まず相談してみて！ちゃんと一緒に考えてくれるから
それでも厳しいときは、防衛省共済の医療貸付もあります。利息低めでお金を借りられる制度です。
基準額は2026年8月に変わったばかりです。前も気づかないうちに変わっていたので、入院が決まったら金額だけは共済のページで見直してください。
上限が読めると、保険で埋める部分もはっきりします。残るのは差額ベッド代と食事代、あとは働けない間に減る収入くらいです。わが家が医療保険を厚くするのをやめたのは、この計算ができたからです。
その薄くした分を受け止めてくれたのが、防生協でした。
自衛官の保険は防生協で手ごろに備えられる
防生協は組合員の相互扶助の精神に基づき、手ごろな掛け金で幅広い保障を受けられます。
防生協で加入できる保険の内容
- 火災・災害共済
- 生命・医療共済
- 退職者生命・医療共済
私も帝王切開時に防生協の保険がおりましたよ。
隊員の医療費上限と防生協を知って、夫の民間保険は解約しましたよ。
防衛省共済組合貯金は、他銀行に比べ高利率です。
- 普通貯金
- 定額積立貯金
- 定額貯金
給料から天引もできるので使いすぎ防止にも役立ちます。
わが家も防衛省の3年定期を利用してました！
家をあけることの多い隊員家族のために問い合わせ先がありますよ。わが家もこどものことで問い合わせたことがあります。
私が自衛隊の家族窓口に問い合わせた内容
- 就労証明の依頼 (保育園関連)
- 個人事業について
非常に対応が良くて話しやすかったです。
家族が所属する部隊の担当窓口へご連絡くださいね。海上自衛隊家族の窓口はこちらから
就労証明書のとき、電話で何て言ったかも海自妻のあるある記事に書いてます。
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無料で相談できる窓口一覧｜生活・法律・防災
日常生活上のお困りごと
防衛省共済組合の「さぽーとダイヤル」
- 無料電話・メール相談サービス
- 隊員や家族は回数無制限で利用可
心身の悩み、家族・人間関係、健康、借金、育児、介護、職場など、幅広い相談に対応。
法律や人権問題についての相談先
| 自衛官の異変に気がついたら | |
|---|---|
| 自衛官の人権弁護団 | 法律的な問題や人権に関する悩みについて弁護士が対応。本人が不在でも家族のみで相談可能 |
| 自衛隊援護協会(法律相談) | 隊員やその家族向けに、民法・刑法・借金・相続・離婚など法律全般について無料電話相談を実施。 |
航空自衛隊公式HPより
自衛官との結婚生活で実際に役に立ったものを紹介しました。上手に活用することで、家計の節約にもつながります。隊員、家族のみなさんには安心で充実した生活を送っていただきたいと思います。
より詳しく知りたい方は下の記事もお読みください。
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記事を書いている人
「ママの時間と選択肢を増やす」をテーマにお役立ち記事更新中！2人目で音を上げ、母家事代行、ファミサポ、託児、通販など頼って子育て中！
2026年はベビシ利用を検討中「頼れるものぜーんぶ、使っていいんだよ！」って後世に伝えたい。
・1988年生 情熱の牡羊座
・単身赴任夫、自衛官の妻、ワンオペ
・小学校2年男子＆年少の娘 4学年差
・元医療事務9年×FP保持×簿記
・5年で借金150万⇨総資産500万円達成
・育児うつ寸前⇨やらない育児へシフト
好きなじぶん時間はスタバかサンマルクでボーっとする
2026年はベビシ利用を検討中「頼れるものぜーんぶ、使っていいんだよ！」って後世に伝えたい。
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