現役自衛官妻が感じる「結婚生活での後悔」リアルな本音を暴露│結婚10年目・単身赴任の夫婦
あん
耳より情報ノート
夫が海上自衛隊のわが家のあるあるネタ39選紹介│結婚11年目の自衛官の妻が語るリアル
あん
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え！また出航？！
これが口癖になってしまった、海上自衛官の妻11年目のあんです。
お声かけいただき、過去には以下のような番組に出演させていただきました。
この記事にたどりついた自衛官の奥様には共感して笑っていただきたい！
自衛隊の彼女さんにも「結婚したらこんな感じなんだ〜」と前もって対策ができるよう、詳細まで公開中。
「うちだけ？」と悩んだ夜もあった、わが家のあるあるについて。
「あ、わかる！」や「発見」があれば嬉しいです。困りごとに関しては解決策についても書いています。
わが家の家族構成
- 夫：単身赴任中の30代海上自衛官
- 子ども：小学生と保育園児の2人
結婚10年…色んなことがありました。しみじみ…
◆タップで飛べる目次
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【海上自衛官あるある】不在や単身赴任
海上自衛官の不在のバリエーションが豊富さに驚きました。妊娠中も容赦ありません。
出航・訓練・教育課程…と家族の予定よりも任務が優先の生活。そんな、わが家のあるあるを9つ紹介していきます。
海上自衛官「1年間の半分以上不在」は本当
おれ1年の半分以上いないと思うから〜
そう言われて結婚したんですが、ある年にざっくり数えてみると本当に半年以上いませんでした！
「またまた、おおげさ〜」と笑っていた私ですが、これは真実。
さすがに、結婚10年以上経った今「亭主元気で留守がいい」の良さを実感しつつありますよ。
出港日や帰宅する日もギリギリまで分からない
守秘義務があるため基本的に出港日も帰宅日も家族に教えません。たとえ教えてもらっていても、予定がしょっちゅう変わります。
「来週帰れる」が「やっぱり出航」になってみたりは、日常茶飯事。
子どもたちには期待させてしまうので、当時になって「パパ帰ってくるよー」と伝えてます。
準備を始めるから行動を見てるとある程度は分かるけどね！
そういえば、ジブリの『崖の上のポニョ』。船乗りの夫の帰りを待つリサが、予定が変わって急に不機嫌になるシーンがありますよね。
あのワンシーン、わが家とまるで同じでめちゃくちゃ共感しました。海の仕事を持つ家庭の、ちょっとしたあるあるなのかもしれません。
出港中は1か月以上も連絡取れないこともある
出港中は、基本的に連絡が取れません。
わが家の最高記録は、連絡なしが1ヶ月以上だったかな。
何度も経験して慣れてはきたけど、子育ての進捗をリアルタイムでシェアできないのは非常にさみしいところですね！
それでも帰ってくるまで心配ですよね。
予定・計画が立てられない
旅行も帰省も行事ごとも、ほぼ予定が組めません。
すべて夫の所属する艦艇の予定次第だからです。
結婚式においてもそうでした。同僚や他の艦艇の同僚や先輩を招待した際も、急な出航でこられなくなる方がいらっしゃいました。
新幹線まで予約したのに、前日の出港決定で全キャンセル。
そんな経験も一度や二度ではありません。
A案・B案・C案を常に頭に用意するのが、わが家の標準装備になりました！
こういうことを繰り返して、自衛官の妻も臨機応変力を身に着けていくのでしょうね！(笑)
記念日や行事は「その日」にしない
予定が読めないので、記念日は本番にこだわらなくなりました。
七五三や誕生日も、都合のいい日に調整してます。
来年、七五三だね。写真撮ろうね。
いいね！…でもまた、いないかも。
七五三はスタジオアリスで、夫の在宅が確実な日に撮影。
「その時になってみないと分からん」
わが家の合言葉となりました。
困ったら管轄の部隊に電話相談する
例えば、保育園の就労証明書。夫が出港中で不在の時は管轄の部隊に連絡します。
本人と連絡が取れないため入手するのにひと苦労。自衛官の妻は基本的にワンオペなので、ちょっとしたことでも大変ですよね。でも部隊の方は親切でした。
自治体所定の就労証明書を「こちらでダウンロードして送りますね」と言ってくれて協力的な対応でしたよ。
困った時の連絡先について
私のように証明書が必要な時、夫の所属部隊・基地・駐屯地へ電話するのが一番です。自衛隊には家族支援に関わる担当部署があります。
電話では「保育園に提出する就労証明書の件で確認したいです。本人が出港中で連絡が取りづらいため、担当部署につないでいただけますか」と伝えればOK！
ちょっと緊張しますが、相手はラスボスではなく窓口です。
窓口は隊員家族のためのページから探せるので以下のリンクよりご確認ください。
問い合わせフォームよりご連絡ください。こちらから記事のリクエストや感想も受け付け中！ (個人相談の中で知り得たことは口外いたしません)
海上自衛隊基地のある役所の方は理解が深め
母子手帳を発行してもらった時や産後3〜4ヶ月健診の時、他の自衛官の奥様の例や相談先もこれでもかというくらい教えてもらえました。
役所というと、冷たいというか事務的なイメージがありますよね。海上自衛隊の基地がある地域だからこそ事情を理解してくれる感じがありました。
多くの方が親身に寄り添ってくれる対応でしたよ！
「夫が出港や勤務で不在がちです」と伝えるだけでも、相談しやすくなるかもしれません。
2人目出産の時は、地元の役所だったんだけど対応差を感じた
帰宅すると家族で争奪戦が始まる
夫が帰宅すると、わが家は争奪戦になります。
子ども達はパパを取り合うし、私も話したいことが渋滞してるじゃないですか。
夫は毎回、頭痛になっていて…これも含めて、わが家の「あるある」です！
限られた時間を大切にする意識は夫婦間でもよく話題になります。
ポチップ
この2冊は良好なパートナーシップを築くために夫婦で一緒に読んでいます。
ポチップ
海上自衛隊あるある光景：出港の朝は見送りの車が増える
出港の日は、暗い早朝から基地周辺の車が増えます(笑)
見送りの奥様たちの車です。
わが家のように赤ちゃんを乗せた車をよく見かけては「朝からお疲れ様です！頑張りましょうね！」と心の中でそっとエールを送っていました。
わが家も坊やを車に載せて見送ったあとは、ソッコー里帰りしていました。
暗い朝の連帯感で仲間意識が芽生えていたのは私だけじゃないはず。
自衛官夫婦のあるある
不在が多いが故に起こる夫婦のあるある。以下より5つお届けしていきます。
いつ帰るか分からないから少しでも側にいたい
いつ帰るか分からないから、少しでも夫の側にいたい。
以前、SNSでこの気持ちを正直に投稿すると多くの共感いいねをもらいました。
急に帰ってきて、また急に出発する日々です。
一方で、結婚10年が経った現在は
「亭主元気で留守がいい」の良さも分かってきました(笑)
結婚生活でのリアルな本音は現役自衛官妻が感じる結婚生活での後悔でも書いています。
現役自衛官妻が感じる「結婚生活での後悔」リアルな本音を暴露│結婚10年目・単身赴任の夫婦
「言った言ってない」問題が頻発する
わが家は「言った言ってない」問題が頻発します(笑) お互いに話をした「つもり」になっているんですよね。
ある時は、知らないうちに新しい保険を契約されていたこともあって。
通帳から高い保険料が引かれて、ようやく気づく始末。
この保険料、なに。
あれ？言ってなかったっけ？
改善点として、LINEに書けば記録が残るから「連絡事項」をしっかり書くことを決めました。
会える時間が短いからこそ夫婦の時間を工夫する
会える時間が短いからこそ、夫婦の会話は多くするように意識してしています。離れているからこそ、向き合う時間や濃い時間になるよう工夫。
とは言っても、物理的に難しいことも多々ですよね。
「不在中に散財した妻」の伝説を戒めに聞かされる
結婚したばかりの頃、夫からある妻さんの伝説を聞かされました。
長期出港中にブランド物を買いあさり、貯金を使い切った奥様の話。
船乗りは長く帰ってこないし、連絡も取れないので寂しさを紛らわそうとする気持ちは分かります。
ハッキリ言わないけれど「きっと、そうなるなよ」の暗黙のメッセージだったと思います。きっと、あなたもされるはず。(笑)
というわけで私は、わが家の資産拡大とお得研究に集中することにしています
スマホの待受は家族や妻のソロ(笑)
ある日、なにげなくスマホを見ると私が写っているではありませんか！(笑)
ちょっと照れますが、夫は家族のアルバムもじぶんのスペースに置いているそうです。
夫に聞いてみると、海上自衛官のあるあるみたい。
家族想いの方が多いんでしょうね。
自衛官家庭のお金まわりのあるある
自衛官と結婚して「夫は防衛省の福利厚生を何も把握してない」と分かりました。
使わなきゃ損な福利厚生から実体験で知ったものまで、お金関連のあるあるを4つ紹介します。
防衛省生協や保険が割安で役に立つ
私は防衛省生協には1口加入していたので、帝王切開になって保険がおりました。
民間の保険だと加入にお金がかかるところです。
出産お祝い金みたいな「家族出産費附加金」など知らないと損な制度もあります。
貯金面では、防衛省共済貯金の3年定期が約1%の高利率でした。
実際に100万円を3年預けたら、約3万円増えていてびっくり。
銀行の普通預金とは、増え方が全然ちがいます。
| 制度名 | 内容 | 活用ポイント |
|---|---|---|
| 防衛省共済貯金 | 3年定期 約1%金利 | 銀行預金より高利率 |
| ベネフィットステーション | 家族も利用可能な福利厚生 | 育児補助・レジャー割引 |
| 家族出産費付加金 | 1出産あたり4万円支給 | 申請忘れに要注意 |
| 防衛省生協 | 生命保険代わりに加入可能 | 帝王切開で給付対象 |
本当に役に立った防衛省の福利厚生まとめに詳しく書いているので、気になる方は読んでみてくださいね。
知らずに損してない？10年以上の結婚生活で本当に役に立った防衛省の福利厚生を自衛官の妻が紹介！
自衛官本人は福利厚生を把握していない
自衛官は、お金の制度に無頓着な人が多い印象です。隊員本人はだいたい把握していません。
妻がネットで発掘→夫に問う→職場で確認→本人初めて知る！
こんな感じです。
たとえばベネフィットステーションは、家族も使えるお得な福利厚生サービス！
使わないなんてもったいないです。
あなたの家にも、眠ったままの福利厚生があるかもしれません。
まだ導入されていないならぜひ、ベネフィットステーション利用の流れを見てみてくださいね！
関連記事：自衛官本人不在でも優待が使える！ベネフィットステーション
公務員の信用で声をかけられることが増える
自衛官と結婚してから声をかけられることが増えました。
保険や投資の勧誘です。
自衛官の夫を待ち伏せしているところを見た時はゾワッとしました。
ゆうちょの通帳を新しく発行するときも保険関係で毎回声かけられるようになりました。
本人声をかけているようですので、わが家のように余分な保険を契約してこないよう夫に伝えておきましょうね！
夫の美容院代が地味にかかる
自衛官髪が伸びると厳しく言われます。耳にかかると良くないみたい。
私より、美容院へ通っている気がする…。
出港中は船で食事をとるので食費はかかりませんが地味に家計にダメージを与えています。
関連記事：単身赴任の家計が苦しい二重生活の家計簿公開(過去)
自衛官の夫の特徴あるある
自衛官という職業柄が、たまににじみ出る瞬間があります。ここでは、日常生活や夫の特徴あるあるを11個紹介していきます。
髪型はツーブロックヘアで決まり
夫の髪型は、年中ツーブロック。
身だしなみの規定があるので、サイドは短く刈り上げ。これだと上司に言われにくいとか？！
他の自衛隊さんもツーブロックよく見ますよね。
基地によっても髪型や服装への厳しさはグラデーションだそうですよ。
迷彩やマリンデザインに惹かれてくる
本人もですが…気づけば、迷彩柄やマリン柄が可愛く見えてきます。
子どもの服を選ぶときも、ついマリンデザインに手が伸びる日が来ますよ！
実際にやってたゴキブリ退治が独特すぎた
夫、実はゴキブリが大の苦手です。
叩くのも嫌らしくて、退治の方法が独特すぎて(笑)！
クローゼットに逃げ込んだ1匹、テープで隙間を密閉して、出てこられないように！
そして、わずかな隙間にゴキジェットを噴射。もはや毒ガス室状態です。
「国を守る自衛官でも、Gは苦手」というギャップに笑いが止まらなくなりませんでした。
夫が不在の間は自分が退治しないといけません(泣)
お米の持ち方が独特！
自衛官のみなさん怪力ですよね筋肉がすごい。
10kgの米も軽々と担いでくれるんですが「あの持ち方は何？」という視線を感じることも。
そして私は、その背中の三角形をニヤニヤ眺めています(笑)
海上自衛官の方は、ムキムキすぎず細マッチョな感じで、ちょうどいい筋肉といった印象ですね。
一緒にいるときは買い物の荷物は必ず持ってくれて助かるんですが、一方で不在時はキツいったらありゃしません。
時間にルーズな妻が10分前行動に鍛えられる
もともと時間にルーズだった私が、10分前行動になりました。
夫に鍛えられたからです。
待ち合わせはぴったりか少し過ぎるのが、昔の私の標準でした。
友人にそう言われて、自分の成長を実感しました。
自衛官の妻は、知らず知らずに時間に強くなるようです。
朝ごはんを作らなくていい
自衛官の夫は、朝ごはんを職場で食べてきます。
だから妻は、朝ごはんの準備をしなくていいんです。
めんどくさがりの私には、これが地味にラッキー。
ただし、朝がめちゃくちゃ早いのが難点。
朝に弱い私は、見送りで起きるのが本当につらかったです。
ラクな面と大変な面、ちゃんと両方そろっています。
現在は単身赴任だけど同居してた時は5時起きだった
台風や災害時こそ、いなくなる
守ってほしい瞬間に、自衛官の夫は家にいません。
世間が家にこもる台風の日、艦艇は「台風避泊」で港から出ていくからです。
台風直撃の前日に「今から出るわ」と告げて、出港も何度もありましたよ。
妻子を残して、一番不安な時に夫がいない。正直、心細いです。
台風きたらなんて…結婚前に聞かされていなかったので驚きでした。初めての時は涙目で送りました。
夫から敬礼を正される
敬礼を左手でしていませんか？
わたしも真似て敬礼をした時、夫からビシッと正されました。まず敬礼は右手。
手の角度、指先の伸ばし方まで、職業柄黙っていはいられなかったみたいです。
家庭でも所作にこだわりがありますね。ズボラなわたしは、シーツのズレをいつも直されます(笑)
金曜日はお決まりのカレー
長い航海で曜日感覚を保つために生まれた、海自の伝統「金曜日はカレー」。
夫が帰宅している金曜はカレーです。
制服を外に干したときの、うっとり感
今では慣れてしまったり単身赴任になったこともあり、わたしが制服を洗濯機で洗う機会は減りました。
新婚当初は洗うたびに見惚れていましたね(笑)
自衛官の夫の声量がバグってる
結婚式の挙式で「誓いますか」と問われたときです。
式場に大きく響きわたる声で「誓います！」
あまりの声量にわたし側の参列者は一瞬どよめいていました(笑)。
号令で鍛えられた自衛官の声は子育てにも活きています(笑)
自衛官家庭の子育てあるある
夫が不在がちな自衛官家庭は、子育てにも独特の物語があります。妊活から赤ちゃん時代、幼児期まで時系列で紹介します。
会えないから、妊活もなかなか進まない
そもそも夫が家にいないので、妊活もなかなか進みません。
会えるチャンスも、年に数回レベルだからです。
2人目の妊活でタイミングが取れた回数は、おそらく一桁でした。
リセットのたびに「次は数ヶ月後…」と焦る日々。
夫の出港中、隠れて泣いた夜もありました。
それでも今は無事に2児の母をやっています。
同じように悩む自衛官妻に、「うちもそうだったよ」と伝えたいです。
妊娠・出産を夫と共有したいのにできない
妊娠も出産も、本当は夫と一緒に経験したかったです。
実際は、出港や教育課程で、そばにいないことがほとんどでした。
パパママ教室にも行けず、両親学級は遠い夢に。
つわりも1人で堪えたり、胎動を感じるまでの妊娠生活は結構さみしかったです。
同じような境遇の方へ、わたしなりの妊娠中なのに夫が不在のときの乗り越え方についてまとめました。
パパを忘れさせない写真ポスター作戦
第1子の産後、今度は赤ちゃんがパパを忘れないか？！心配でした。
忘れてしまったら、泣かれたらどうしよう、と不安でした。
そこで部屋の壁にパパの写真を拡大した手作りポスターを貼りました。
ポスターに向かって「パパおはよー」と話しかけさせる毎日。
出産祝いに来た友人は爆笑でした！
効いたのかは不明だけど、現在子どもたちはパパが大好きな様子です。
パパ大好きすぎて、よそのパパに絡みにいく
うちの坊やは、赤ちゃんの頃からパパが大好き。
パパの影を追い求めてか外出しては、よそのパパに絡みにいくことが多かったです(笑)
ほふく前進で「さすが自衛官の子」
赤ちゃんがほふく前進すると、親戚一同が必ず言います。
「さすが、自衛官の子やね〜」と。
夫が自衛官だと知っている人は、もれなくこのセリフです。
法事で親戚が大集合したとき、坊やがほふく前進を披露。
みんなのアイドルと化していました。
説明不要で笑える、自衛官家庭の定番あるあるです。
「いってらっしゃい」して数日間は寂しさに付き合う
4歳までは、パパの見送りで泣くことはありませんでした。
「いってらっしゃいのチュー」と元気に送り出す坊や。成長してさみしさが分かるようになると、泣くように。初めて泣いたのは、5歳になってからでした。
「パパにいってらっしゃいするの、さみしい」
現在では子供2人ともに付き合っています。正直私の寂しさというより、毎回子供のケアが大変な感じです
パパの服を持たせると安心して寝る
パパがいない時のあるあるの光景です。
パパの服が子どもたちの相手をします。
まるちゃんはズボン、坊やはTシャツを持って寝たり。パパの服で安心してくれて助かります。
単身赴任のママへ、パパの服を持たせる作戦は効果バツグンでした。
自衛隊の夫が彼氏だった頃の恋愛あるある
夫が彼氏だった頃にも、自衛官ならではのエピソードがありました。
あるある36選の締め前に、ほっこり恋愛パートをどうぞ。
3つのエピソードでお届けします。
会う頻度がバグる
出航が多いのも事実ですが、その分1〜2週間休みだったりもあるので、ほぼ毎日会っていたり。
言ったがな。あれ？言ってないけ？
俺、毎日毎日会いたいな〜。明日も会える？
会える時はゼロか毎日か、のように振り幅がバグる恋愛期でした。
今なら分かる、魅力的だったプロポーズ
夫のプロポーズは、派手なものではありませんでした。
でも今思えば、これ以上に頼もしい言葉はなかったんです。
その一言が「俺と結婚したら家事全般できるよ」でした。
当時の私は、正直ピンときていませんでした。
指輪でも夜景でもなく、まさかの家事スキル宣言だったからです。
ところが、結婚して2児のママになった今。
あの言葉の本当のスペックの高さに、しみじみ気づかされています。
洗濯物を干してくれる。
子どもをお風呂に入れている間に洗い物を片づけてくれる。
私が熱を出して寝込んだ日も台所がちゃんと回る。
家事ができる夫がいる安心感は想像の何倍もありがたいものでした。
あのプロポーズは若い私には地味に見えました。
でも今ならハッキリ言えます。
あれは人生で一番の神プロポーズだったと。
告白の時から、もう結婚前提だった
夫は、告白の時からもう結婚を考えていました。
出会ったばかりなのに、と私はびっくり。
付き合って半年もしないうちに、両家の顔合わせまで進みました。
遠距離恋愛が続いたのは、最初から結婚前提だったから。
普段は腰の重い夫が、この時だけはスピード感がすごかったです。
会う頻度がバグる恋愛も、結婚というゴールがあったからこそ。
そんな夫との出会いに、今でも感謝しています。
自衛官の妻になって思うこと
よくこんな状況で子育てしてこれたなというのが本音です。
正直言うと心配なことはたくさんありますが、子供に心配もかけたくないのであえて強く振る舞う状況もあったりします。
よく自衛官との結婚は覚悟が必要と言われていますよね。
ある程度覚悟をして結婚したつもりですが、予想を上回る展開に嘆くこともたくさんありました。
ですがそういう状況があるからこそ「自衛官の妻」として鍛え上げられたと言うか、育てられたなって思います。
臨機応変な対応や選択肢を増やすことを考えたりと大変だよね！
忘れられない言葉があります。
夫が口にした「あんちゃんも国防の一端を担う大事な戦力だよ」という言葉です。
不在ばかりの夫が、家族をちゃんと見ていてくれた。
私たちも大事な戦力の一人なんだと、すごく救われた気持ちになりました。
今、自衛官のパートナーを支えているあなたへ。
留守を守るあなたも、まぎれもなく大切な戦力の一人です。
【海上自衛隊の夫とのあるある】結婚生活＆恋愛のまとめ
- 艦艇勤務の海上自衛官のあるある：1年の半分以上不在
- 出港日もいつ帰るかも分からない
- 出港中は1か月以上も連絡取れないこともある
- 予定・計画が立てられない
- 記念日や行事は「その日」にしない
- 困ったら管轄の部隊に電話相談する
- 海上自衛隊基地のある役所の方は優しい
- 帰宅すると家族の争奪戦
- 出港の朝は、見送りの奥様の車が増える
- いつ帰るか分からないから少しでも側にいたい
- 「言った言ってない」問題が頻発する
- 会える時間が短いからこそ、夫婦仲を工夫する
- 「不在中に散財した妻」の伝説を戒めに聞かされる
- 防衛省生協や保険が割安で役に立つ
- 福利厚生は本人が把握していない
- 公務員の信用で声をかけられることが増える
- 夫の美容院代が地味にかかる
- いつ見てもサイドが刈り上げ
- 迷彩やマリンデザインに惹かれてくる
- ゴキブリ退治が独特すぎる
- お米の持ち方が独特！
- 時間にルーズな妻が10分前行動に鍛えられる
- 朝ごはんを作らなくていい
- 台風や災害時こそ、いなくなる
- 夫から敬礼を正される
- 金曜日はカレー
- 会えないから、妊活もなかなか進まない
- 妊娠・出産を夫と共有したいのにできない
- パパを忘れさせない写真ポスター作戦
- パパ大好きすぎて、よそのパパに絡みにいく
- ほふく前進で「さすが自衛官の子」
- 「いってらっしゃい」で泣くのは成長のサイン
- パパの服を持たせると安心して寝る
- 会う頻度がバグる
- 今なら分かる、魅力的だったプロポーズ
- 告白の時から、もう結婚前提だった
わが家のあるあるを39個、最後までお付き合いいただきありがとうございました。
「うちもそう！」と笑ってもらえたら、書いた甲斐があります。
あなたの家の自衛官あるあるは、どんな感じか教えてもらえると嬉しいです。
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記事を書いている人
「ママの時間と選択肢を増やす」をテーマにお役立ち記事更新中！2人目で音を上げ、母家事代行、ファミサポ、託児、通販など頼って子育て中！
2026年はベビシ利用を検討中「頼れるものぜーんぶ、使っていいんだよ！」って後世に伝えたい。
・1988年生 情熱の牡羊座
・単身赴任夫、自衛官の妻、ワンオペ
・小学校2年男子＆年少の娘 4学年差
・元医療事務9年×FP保持×簿記
・5年で借金150万⇨総資産500万円達成
・育児うつ寸前⇨やらない育児へシフト
好きなじぶん時間はスタバかサンマルクでボーっとする
2026年はベビシ利用を検討中「頼れるものぜーんぶ、使っていいんだよ！」って後世に伝えたい。
・1988年生 情熱の牡羊座
・単身赴任夫、自衛官の妻、ワンオペ
・小学校2年男子＆年少の娘 4学年差
・元医療事務9年×FP保持×簿記
・5年で借金150万⇨総資産500万円達成
・育児うつ寸前⇨やらない育児へシフト
好きなじぶん時間はスタバかサンマルクでボーっとする
